Surf, windsurf y kitesurf para principiantes: información y consejos para iniciarse

Los surfistas son los reyes de las olas, sobre las que se deslizan y saltan aprovechando el viento y el movimiento natural del agua. Este deporte cargado de adrenalina no solo es bonito de ver, sino que también ejercita todo el cuerpo, además de la coordinación y el equilibrio. Por eso, surfear —ya sea con una tabla de surf, de windsurf o de kitesurf— es una buena manera de mantenerse en forma y un entretenimiento que gustará por igual a grandes y pequeños. Si quieres probar el surf y saber más sobre este deporte acuático, echa un vistazo a este artículo, en el que presentamos las tres disciplinas más populares: el surf, el windsurf y el kitesurf. Además de información sobre el equipamiento que necesitas, te damos valiosos consejos para principiantes.

Modalidades del surf

Cabalgar las olas no solo es posible en el mar, sino también en aguas continentales, ríos y olas artificiales. A grandes rasgos, podemos distinguir entre el surf propiamente dicho y el que se practica con elementos auxiliares, como velas y cometas. Por lo general, este deporte náutico se divide en tres disciplinas:

• Surf: En el surf se utiliza el impulso y el movimiento natural de la ola para deslizarse por ella de pie sobre una tabla de surf. En esta disciplina es necesario analizar con precisión el movimiento de las olas para remontarlas en el momento adecuado.

• Windsurf: En el windsurf, además de la tabla de surf, se utiliza una vela que va montada en la tabla para navegar por el agua. La vela se puede inclinar y girar completamente mientras se surfea, lo que permite aprovechar el viento de forma óptima y hacer saltos espectaculares.

• Kitesurf: En el kitesurf se utiliza una cometa de tracción para propulsarse por el agua sobre la tabla. La cometa va unida a esta y a ti y puede ajustarse individualmente en función de la dirección del viento. Así, puedes incluso despegarte del agua y mantenerte unos segundos en el aire.

Por lo general, el windsurf se considera un buen punto de partida para quienes se inician en el mundo del surf, porque se aprende rápido y con relativa facilidad. Además, te ofrece la oportunidad de familiarizarte con las sensaciones de la tabla de surf y con la interacción entre el viento y el agua. Por supuesto, si tienes buen equilibrio y quieres deslizarte por el agua sin ningún tipo de ayuda, también puedes empezar directamente con el surf. El kitesurf es más adecuado para los adictos a la adrenalina que tienen un sexto sentido y son capaces de controlar al mismo tiempo el movimiento del agua y el viento.

Aprendiendo a surfear: ¿cuáles son los requisitos?

Básicamente, en las tres disciplinas, estos son los requisitos que tienes que cumplir para disfrutar al máximo de estos deportes acuáticos sin sufrir accidentes:

• Saber nadar bien: Es importante que sepas nadar y bucear con soltura. Desenvolverse con el oleaje y las corrientes también es una ventaja.

• Buen sentido del equilibrio: Tener buen equilibrio es la clave para mantenerse de pie sobre la tabla de surf.

• Cierta forma física: Cuando te inicias en el surf, se progresa más rápido si tienes una buena forma física general. La fuerza muscular y la resistencia necesarias se desarrollan automáticamente con la práctica.

Si no estás seguro de si el surf es el deporte adecuado para ti, puedes practicar un poco en tierra firme. El skate y el snowboard son disciplinas deportivas similares en las que puedes experimentar lo que se siente al montar en una tabla. Si te resulta divertido, probablemente disfrutes también con el surf.

Por ello, es recomendable empezar haciendo un curso de surf. Cuanto más tiempo dure, más conocimientos y experiencias podrás adquirir para tus salidas en solitario. Al final del curso puedes incluso sacarte una licencia de surf, un documento que acredita tus competencias y se exige en muchos lugares. Por lo general, lo ideal es que los principiantes practiquen en un lugar con olas lentas que rompan suavemente. Así podrás aprender bien las bases de este deporte, que, como muchas otras disciplinas deportivas, solo se domina a base de práctica. Por eso, es mejor que empieces con olas suaves y vayas subiendo progresivamente de nivel.

Surf para principiantes: equipamiento para aprender a hacer surf

Si vas a empezar un curso de surf, puedes optar primero por utilizar un equipo prestado de la escuela. Así podrás probar y aprender tranquilamente este deporte de agua sin tener que gastarte dinero en el equipamiento.

Si ya has aprendido a surfear y quieres seguir practicando este deporte con asiduidad, necesitarás este equipamiento para principiantes:

• bañador o bikini de surf

• traje húmedo o de neopreno (para aguas frías, como lagos o mares como el cantábrico)

• tabla de surf (para principiantes se recomienda una malibú o minimalibú)

• funda para la tabla

• leash (cuerda) para la tabla

• quillas a juego (accesorios en forma de aleta para la tabla) y cera

Si estás empezando en el surf y quieres ahorrar algo de dinero en tu primer equipo, también puedes buscar tablas de surf de segunda mano, tanto en internet como en escuelas de surf o preguntando a otros surfistas. En este caso, es importante que evalúes muy bien el estado de la tabla. Comprueba si está intacta y si el tapón para el leash es estable. También deberías fijarte bien en las quillas: ¿los tapones están en buen estado? ¿Se trata de un sistema estándar para el que puedas conseguir repuestos?

Normas de seguridad para surfistas principiantes

Si vas a surfear en un sitio nuevo, familiarízate primero con el entorno y las costumbres locales. Observa el agua y las olas, busca a otros surfistas y fíjate en dónde hay más gente nadando. Si eres principiante, toma como ejemplo a los surfistas experimentados.

Estas son las reglas generales que debes seguir para surfear con otras personas de manera segura:

• Mantén siempre la tabla bajo control.

• Ten cuidado al remar. No invadas la ola de otro surfista.

• No saltes las olas, es decir, no te interpongas en el camino de otros surfistas. Mira a tu alrededor antes de remontar. Es posible que se te haya adelantado alguien.

• No te cueles cuando estés cerca del pico de una ola. Empieza por la parte más exterior e intenta tener una visión general del orden de preferencia.

• Ten consideración con los demás surfistas. Cédeles alguna ola para que todo el mundo pueda pasarlo bien surfeando.

• No surfees en solitario. Si vas con alguien, no solo lo disfrutarás más, sino que también estarás más seguro.

• Ten cuidado con los nadadores, con los demás surfistas y con las embarcaciones de vela o de remos.

En muchos lugares se necesita una licencia de windsurf para practicar este deporte acuático. Por eso, lo más recomendable es dar clases con un profesional que esté debidamente certificado. Así no solo aprenderás a mantener el equilibrio sobre la tabla y a aprovechar el viento, sino que también te enseñará las normas de seguridad más importantes. Al final del curso, estarás capacitado para hacer windsurf por tu cuenta de manera responsable.

El windsurf es apto para todas las edades. Tanto los niños como las personas mayores pueden practicar y aprender rápidamente este deporte. Si eres principiante, es mejor empezar en aguas estancadas poco profundas. Así ahorrarás energía y no tendrás que nadar ni remar tanto.

Windsurf para principiantes: el equipamiento adecuado

Una vez terminado el curso de iniciación, necesitarás este equipamiento para principiantes:

• bañador y traje de neopreno

• tabla (para los principiantes se recomienda una tabla de freeride)

• aparejo (en el caso de los principiantes, lo mejor es que compren un kit completo para que la vela, el mástil, la botavara y el alargador encajen perfectamente; la vela debe ser pequeña y ligera, sin refuerzos en el perfil, y el mástil debe ser divisible)

• arnés (al principio es mejor elegir un arnés de asiento para que el esfuerzo sea menor)

• quillas a juego (para los principiantes se recomiendan las de freeride)

Si primero quieres probar este deporte, también puedes alquilar el equipo necesario en una escuela de windsurf.

Aprendiendo a hacer windsurf: normas de seguridad

Los windsurfistas se mueven con rapidez y agilidad en el agua. Por eso, debes prestar especial atención a los demás deportistas para evitar accidentes. Métete en el agua acompañado de otros compañeros; así podréis ayudaros y vigilaros mutuamente.

Las siguientes normas de seguridad son válidas para todos los windsurfistas y es importante que las tengas en cuenta para que la práctica del surf con vela sea segura y ordenada:

• Sotavento antes que barlovento. Quienes surfean a barlovento (en la dirección del viento) deben ceder el paso a quienes surfean a sotavento (a resguardo del viento).

• Amurado a estribor antes que amurado a babor. Si la vela está a tu izquierda en la dirección de navegación (amurada a estribor), tienes prioridad; en cambio, si la vela está a tu derecha en la dirección de navegación (amurada a babor), debes ceder el paso.

• En la zona de oleaje tienen preferencia los windsurfistas que salen, es decir, los que se dirigen contra las olas rompientes. En este caso no se aplica la norma de amurado a estribor antes que amurado a babor.

• Deja suficiente distancia al adelantar, como mínimo la longitud del mástil.

• Los surfistas que no usan ningún elemento auxiliar tienen prioridad sobre los windsurfistas.

• Ten consideración con los nadadores, los buceadores y las embarcaciones. Mantén una distancia de al menos 15 metros.

En el mar o en agua dulce: si el tiempo acompaña, el kitesurf puede practicarse en cualquier lugar donde haya suficiente agua y una zona libre para despegar y aterrizar. Para los principiantes son ideales las aguas poco profundas, porque requieren menos esfuerzo y no exigen nadar mucho. Además, los kitesurfistas que están empezando pueden aprender más fácilmente en un lago grande o en el mar, donde el viento sopla de manera constante y hay menos obstáculos.

Para iniciarte poco a poco en este deporte, la mejor opción es asistir a clases de kitesurf impartidas por un profesional, que te enseñará a volar correctamente la cometa en tierra antes de meterte en el agua. Al final del curso puedes obtener una licencia federativa de kitesurf que acredite oficialmente tus competencias.

Aprendiendo a hacer kitesurf: el equipamiento adecuado

Si ya has terminado el curso de kitesurf y quieres practicar este deporte por tu cuenta, hazte con este equipo básico:

• bañador y traje de neopreno

• tabla de kitesurf (de nuevo, para los principiantes: cuanto más grande, mejor)

• cometa (al principio es mejor decantarse por una tipo bow o delta)

• arnés (con los de asiento es más fácil incorporarse, por lo que son perfectos para principiantes)

• barra de sujeción (debe ser la propia de la cometa para que todo encaje perfectamente)

• bomba con eje de aluminio

• leash (en el caso de los principiantes, mejor que tenga una longitud intermedia y pueda soltarse con una mano)

Si haces kitesurf en aguas profundas, es aconsejable que lleves también un chaleco de impacto y un casco para evitar lesiones. Además, el chaleco de impacto te proporciona cierta flotabilidad en el agua.

Kitesurf para principiantes: normas de seguridad

En el kitesurf rigen las normas generales de preferencia de paso aplicables a las embarcaciones de vela. La cometa hace que te muevas con mucha rapidez y versatilidad en el agua, por lo que debes prestar especial atención a las demás personas que estén practicando deportes acuáticos.

En general, estas son las reglas que deben seguir los kitesurfistas:

• Sotavento antes que barlovento. Quienes surfean a barlovento tienen que ceder el paso a quienes lo hacen a sotavento. La norma en este caso es que el kiter más rápido debe esquivar al más lento.

• Amurado a estribor antes que amurado a babor. Quien tiene la mano derecha delante tiene prioridad.

• Los kitesurfistas que están en la zona de oleaje tienen prioridad. Quien está surfeando una ola también tiene preferencia.

• Si dos kiters se dirigen hacia un obstáculo y uno va detrás del otro, el de detrás debe dar la vuelta con suficiente antelación.

• Los kiters que no pueden maniobrar tienen prioridad.

• Deja suficiente distancia al adelantar.

• Regla de los 45 grados: el kiter a sotavento debe mantener abajo su cometa, mientras que el kiter a barlovento debe elevarla lo máximo posible.

Conclusión: aprender surf, windsurf o kitesurf para divertirse y entrenar tu cuerpo

El surf es uno de los deportes acuáticos más versátiles. Tanto si se practica con vela o cometa como si se surfea sin ningún elemento auxiliar, esta disciplina deportiva consiste en aprovechar el movimiento natural del agua para cabalgar las olas y ejecutar saltos. Para ello hace falta equilibrio y sentirse seguro sobre la tabla, lo que ejercita todo el cuerpo y convierte el surf en un entrenamiento eficaz que, además de la diversión, dispara la adrenalina.

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Fuentes de información:

https://deportesriesgo.com/que-tipos-y-modalidades-de-surf-existen/

(última consulta: 25.04.2023)

https://www.watsaysurfschool.com/surf-para-principiantes/

(última consulta: 25.04.2023)

https://www.artsurfcamp.com/blog/surf-principiantes-lo-que-necesitas-saber/

(última consulta: 25.04.2023)

https://www.waterwind.it/new/es/windsurf/aprender/1212-windsurf-gu%C3%ADa-para-principiantes-en-la-elecci%C3%B3n-del-equipo.html

(última consulta: 25.04.2023)

https://kanarasport.com/aprender-kitesurf-consejos-principiantes/

(última consulta: 25.04.2023)

https://www.suroeste-sw.com/reglas-prioridad-kiters-windsurfistas/

(última consulta: 25.04.2023)

https://berriasurfschool.com/reglas-del-surf/

(última consulta: 25.04.2023)

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